Joga darba vietā

Piedāvāju -jogas nodarbības jūsu darba vietā darbinieku pašsajūtai un efektīvākam darbam

Daudzi no mums ikdiena paiet birojā pie datora, pie rakstāmgalda, tāpēc ir svarīgi atrast veidus kā uzturēt sevi labāka formā, saglabāt veselību un labi paveikt savus darba pienākumus. Ir pētījumi, kas pierāda, ka fiziskām aktivitātēm, tādām kā joga, ir cieša saistība ar garīgo labklājību , kas veicina darba spējas un veselīga darba vieta sekmē veselīgu finanšu situāciju.
Ir daudz lietu, kuras var darīt darba vietā un viena no tām ir joga. Jogas nodarbības var palīdzēt sava personāla vispārējās fiziskās un emocionālās veselības uzlabošanai. Praktizējot jogu darba vietā ieguvēji ir ne tikai katrs indivīds atsevišķi, bet arī pati darba vieta, uzlabojas darbinieku spēja efektīvi strādāt, uzlabojas darba kolektīva neformālās attiecības.
Jogas nodarbības darba vietā var palīdzēt:
Samazināt stresu, spriedzi un palīdzēt efektīvāk tikt galā ar darba pienākumiem,office-yoga-2
Atbrīvot no kakla, muguras, locītavu un galvassāpēm,
Uzlabot garastāvokli, darbinieku apmierinātību un savstarpējo komunikāciju,
Uzlabot pašsajūtu, kas rada pozitīvu atmosfēru un ļauj saliedēt komandu.
Pēc izvēles piedāvāju:
jogu pusdienas laikā 60 min +/-
rīta jogu – 60 min +/-
jogu pēc darba 60 min. – 1,15h

Zvaniet vai sūtiet SMS : 29785779.

Jūsu vārds (obligāts)

Jūsu e-pasts (obligāts)

Tēma

Jūsu ziņa

Es piekrītu personas datu apstrādes noteikumiem un nosacījumiem