Pieteikties nodarbībām

Yogalates notiek veselības  klīnikā “DiaMed” ( Rīgā, Brīvības gatvē 214, netālu no VEF gaisa tilta)  jāpiesakās  caur DiaMed reģistratūru, tālr. 67 471 788 vai pie manis –  29785779.   

Jogas nodarbības  –  “Medeorā” – veselības klīnikā (Rīgā, Ēveles ielā 6a) –  omulīgā un nepiespiestā atmosfērā !

Nodarbības apraksts

Hatha jogas nodarbība paredzēta visiem, kuriem ir vēlme uzsākt jogot. Cilvēki ar jebkādu fiziskās sagatavotības pakāpi var droši pievienoties grupai jebkurā laikā. Nodarbībā mācīsimies jogas pozas (asanas), elpošanas vingrinājumus ( pranyama) , relaksācijas, meditācijas paņēmienus, izzināsim mantras. Jogas galvenais mērķis ir dzīves kvalitātes uzlabošana. Joga ir plaši zināma kā efektīvs līdzeklis cīņā pret stresu, trauksmes sajūtu, bezmiegu, gremošanas traucējumiem un daudzām citām veselības problēmām. Nodarbības laikā jūs mācīsities klausīties savā ķermenī, kas palīdzēs sevi labāk izprast, pieņemt, uzlabojot jūsu dzīves kvalitāti.

Joga - sirds atvērtībai
Nodarbības apraksts

Hatha jogas nodarbība sirds atvērtībai paredzēta visiem, kuriem ir kaut nelielas jogas priekšzināšanas. Tad var  droši pievienoties grupai jebkurā laikā. Nodarbībā padziļināsim jogas pozas (asanas) izpildi no vieglākām formām uz dziļākām, mācīsimies precizitāti, apgūsim elpošanas vingrinājumus (pranyama), relaksācijas, meditācijas paņēmienus,  izzināsim mantras. Nodarbības noslēgumā – meditācija.

Katra  nodarbība ir tematiski  un mērķtiecīgi virzīta uz sirds  atvērtību!

Hatha jogas prakses ieguvumi  sirds atvērtībai:

– efektīvs līdzeklis cīņā pret stresu, trauksmes sajūtu, bezmiegu, gremošanas traucējumiem, 
– uzlabo stāju un fizisko formu,
– uzlabos atmiņu un koncentrēšanās spējas,
– māca pacietību un sirdsgudrību,
– veicinās fizisko izturību un emocionālo noturību,
– palīdz atbrīvoties no bailēm un iesīkstējušiem uzskatiem,
– labāk izprast sevi un citus,
– uzlabot savas dzīves kvalitāti.

Pēc nodarbības spēcīgs ķermenis, mierīgs prāts, atvērta  sirds!

Nodarbības apraksts

Hatha jogas nodarbība paredzēta visiem, kuriem ir vēlme uzsākt jogot. Cilvēki ar jebkādu fiziskās sagatavotības pakāpi var droši pievienoties grupai jebkurā laikā. Nodarbībā mācīsimies jogas pozas (asanas), elpošanas vingrinājumus ( pranyama) , relaksācijas, meditācijas paņēmienus, izzināsim mantras. Jogas galvenais mērķis ir dzīves kvalitātes uzlabošana. Joga ir plaši zināma kā efektīvs līdzeklis cīņā pret stresu, trauksmes sajūtu, bezmiegu, gremošanas traucējumiem un daudzām citām veselības problēmām. Nodarbības laikā jūs mācīsities klausīties savā ķermenī, kas palīdzēs sevi labāk izprast, pieņemt, uzlabojot jūsu dzīves kvalitāti.

Joga - sirds atvērtībai
€10.00
Nodarbības apraksts

Hatha jogas nodarbība sirds atvērtībai paredzēta visiem, kuriem ir kaut nelielas jogas priekšzināšanas. Tad var  droši pievienoties grupai jebkurā laikā. Nodarbībā padziļināsim jogas pozas (asanas) izpildi no vieglākām formām uz dziļākām, mācīsimies precizitāti, apgūsim elpošanas vingrinājumus (pranyama), relaksācijas, meditācijas paņēmienus,  izzināsim mantras. Nodarbības noslēgumā – meditācija.

Katra  nodarbība ir tematiski  un mērķtiecīgi virzīta uz sirds  atvērtību!

Hatha jogas prakses ieguvumi  sirds atvērtībai:

– efektīvs līdzeklis cīņā pret stresu, trauksmes sajūtu, bezmiegu, gremošanas traucējumiem, 
– uzlabo stāju un fizisko formu,
– uzlabos atmiņu un koncentrēšanās spējas,
– māca pacietību un sirdsgudrību,
– veicinās fizisko izturību un emocionālo noturību,
– palīdz atbrīvoties no bailēm un iesīkstējušiem uzskatiem,
– labāk izprast sevi un citus,
– uzlabot savas dzīves kvalitāti.

Pēc nodarbības spēcīgs ķermenis, mierīgs prāts, atvērta  sirds!

25., 26., 27. decembrī nodarbības nenotiek! Priecīgus Ziemassvētkus! 🙂

Nenotiek nodarbības arī 01. janvārī! Atpūšamies!  Laimīgu, Veselīgu mums visiem Jauno 2018. gadu!

                                                                              Tiksimies uz jogas paklājiņa! 🙂

Lai pieteiktos uz skaņu masāžām ar Tibetas dziedinošajiem traukiem, zvaniet vai sūtiet SMS : 29785779. :

Jūsu vārds (obligāts)

Jūsu e-pasts (obligāts)

Tēma

Jūsu ziņa

Drošības kods: captcha